Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keräkaali, 100g | 200g | 48kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 4.2g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 50g | 175kcal | 3g | 38g | 0.8g | 1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 80g | 133kcal | 15.2g | 0g | 8g | 0g | |
Sipuli | 40g | 12kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Siirappi | 8g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1272g | 803kcal | 43.4g | 108.4g | 18.6g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 636g | 402kcal | 21.7g | 54.2g | 9.3g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 318g | 201kcal | 10.9g | 27.1g | 4.7g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 8.5g | 1.5g | 1g |