Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1280g | 768kcal | 19.2g | 166.4g | 1.3g | 11.5g | |
Maito, rasvaton (Arla Ingman) | 350g | 116kcal | 11.5g | 17.1g | 0g | 0g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 20g | 64kcal | 0g | 0.6g | 7.6g | 0g | |
Dijonsinappi, Maille, Original | 20g | 14kcal | 0.8g | 1.6g | 0.6g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3360g | 1923kcal | 63g | 371.4g | 19g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 1680g | 962kcal | 31.5g | 185.7g | 9.5g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 840g | 481kcal | 15.8g | 92.9g | 4.8g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.9g | 11.1g | 0.6g | 0.7g |