Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 499g | 1106kcal | 87.4g | 0g | 84.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 79g | 212kcal | 5.9g | 38.5g | 3.9g | 7.9g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 72g | 95kcal | 9.4g | 0.4g | 6.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 312g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 62g | 229kcal | 6.5g | 46.8g | 0.6g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2050g | 3284kcal | 218.4g | 171.4g | 191.2g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1025g | 1642kcal | 109.2g | 85.7g | 95.6g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 513g | 821kcal | 54.6g | 42.9g | 47.8g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu