Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 599g | 1327kcal | 104.9g | 0g | 101.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 94g | 255kcal | 7.1g | 46.2g | 4.7g | 9.4g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 87g | 114kcal | 11.3g | 0.4g | 7.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 75g | 274kcal | 7.9g | 56.1g | 0.8g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 2460g | 3940kcal | 262.4g | 205.4g | 229.8g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 1230g | 1970kcal | 131.2g | 102.7g | 114.9g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 615g | 985kcal | 65.6g | 51.4g | 57.5g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.3g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu