Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 699g | 1548kcal | 122.4g | 0g | 118.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 110g | 297kcal | 8.3g | 54g | 5.5g | 11g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 101g | 133kcal | 13.2g | 0.5g | 8.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 87g | 320kcal | 9.2g | 65.5g | 0.9g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2870g | 4597kcal | 306.2g | 240g | 268g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 1435g | 2298kcal | 153.1g | 120g | 134g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 718g | 1149kcal | 76.6g | 60g | 67g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu