Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 800g | 1772kcal | 140g | 0g | 136g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 126g | 340kcal | 9.5g | 61.7g | 6.3g | 12.6g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 116g | 152kcal | 15.1g | 0.6g | 10g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 100g | 366kcal | 10.5g | 74.9g | 1g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3284g | 5260kcal | 350.2g | 274.4g | 306.6g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 1642g | 2630kcal | 175.1g | 137.2g | 153.3g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 821g | 1315kcal | 87.6g | 68.6g | 76.7g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu