Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 400g | 885kcal | 69.9g | 0g | 67.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 63g | 170kcal | 4.7g | 30.8g | 3.1g | 6.3g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 58g | 76kcal | 7.5g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.4g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1640g | 2627kcal | 174.6g | 137g | 153g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 820g | 1313kcal | 87.3g | 68.5g | 76.5g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 657kcal | 43.7g | 34.3g | 38.3g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.6g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu