Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 234g | 94kcal | 2.6g | 16.8g | 1.2g | 3.3g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 150g | 90kcal | 1.5g | 6.7g | 6g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 398kcal | 45.6g | 0g | 24g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 120g | 30kcal | 1.2g | 6.8g | 0g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 3g | 8.4kcal | 0.2g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 240g | 232kcal | 7.2g | 47g | 0.8g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2220g | 1768kcal | 119.8g | 169.2g | 64.8g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 1110g | 884kcal | 59.9g | 84.6g | 32.4g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 555g | 442kcal | 30g | 42.3g | 16.2g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu