Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 117g | 47kcal | 1.3g | 8.4g | 0.6g | 1.6g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 75g | 45kcal | 0.7g | 3.4g | 3g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 120g | 199kcal | 22.8g | 0g | 12g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 60g | 15kcal | 0.6g | 3.4g | 0g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 1.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 120g | 116kcal | 3.6g | 23.5g | 0.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1110g | 884kcal | 59.8g | 84.6g | 32.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 555g | 442kcal | 29.9g | 42.3g | 16.2g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 221kcal | 15g | 21.2g | 8.1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu