Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1309g | 1402kcal | 302.4g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 26g | 72kcal | 2.4g | 4.6g | 4.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 234g | 772kcal | 4.7g | 7g | 81.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 105g | 27kcal | 0.9g | 4.8g | 0.4g | 2.1g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 234g | 23kcal | 3.5g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4984g | 4593kcal | 627.8g | 39.8g | 213.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 2492g | 2296kcal | 313.9g | 19.9g | 106.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1246g | 1148kcal | 157g | 10g | 53.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu