Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1496g | 1603kcal | 345.6g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 29g | 82kcal | 2.8g | 5.3g | 5.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 267g | 882kcal | 5.3g | 8g | 93.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 120g | 31kcal | 1.1g | 5.5g | 0.5g | 2.4g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 267g | 27kcal | 4g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5696g | 5249kcal | 717.6g | 45.6g | 244g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 2848g | 2625kcal | 358.8g | 22.8g | 122g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1424g | 1312kcal | 179.4g | 11.4g | 61g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu