Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1683g | 1803kcal | 388.8g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 33g | 93kcal | 3.1g | 6g | 6.3g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 301g | 992kcal | 6g | 9g | 105.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 135g | 35kcal | 1.2g | 6.2g | 0.5g | 2.7g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 301g | 30kcal | 4.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6408g | 5905kcal | 807.2g | 51.4g | 274.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 3204g | 2953kcal | 403.6g | 25.7g | 137.2g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1602g | 1476kcal | 201.8g | 12.9g | 68.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu