Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 975g | 3413kcal | 129.7g | 663g | 23.4g | 37.1g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 495g | 842kcal | 74.3g | 0g | 59.4g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3240g | 9318kcal | 408g | 1326g | 255.6g | 74.2g | |
Valittu annoskoko | 1620g | 4659kcal | 204g | 663g | 127.8g | 37.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 810g | 2330kcal | 102g | 331.5g | 63.9g | 18.6g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |