Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1138g | 3981kcal | 151.3g | 773.5g | 27.3g | 43.2g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 578g | 982kcal | 86.6g | 0g | 69.3g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 53g | 473kcal | 0g | 0g | 52.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3780g | 10871kcal | 475.8g | 1547g | 298.2g | 86.4g | |
Valittu annoskoko | 1890g | 5436kcal | 237.9g | 773.5g | 149.1g | 43.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 945g | 2718kcal | 119g | 386.8g | 74.6g | 21.6g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |