Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 203g | 711kcal | 27g | 138.1g | 4.9g | 7.7g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 103g | 175kcal | 15.5g | 0g | 12.4g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 9g | 84kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 675g | 1941kcal | 85g | 276.2g | 53.4g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 338g | 971kcal | 42.5g | 138.1g | 26.7g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 169g | 485kcal | 21.3g | 69.1g | 13.4g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |