Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerijauheliha, annos 100g | 100g | 107kcal | 23g | 0g | 10g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Herkkusieni | 42g | 6.7kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 30g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
Soijarouhe, SoyUp | 6.2g | 20kcal | 3.1g | 1.9g | 0g | 0.6g | |
Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Chili paprika punainen | 7.5g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 3.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 5.5g | 16kcal | 0.6g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6.7g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 528g | 540kcal | 64.2g | 13g | 42.2g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 264g | 270kcal | 32.1g | 6.5g | 21.1g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 132g | 135kcal | 16.1g | 3.3g | 10.6g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 102kcal | 12.2g | 2.5g | 8g | 0.9g |