Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 25g | 180kcal | 0.2g | 0.2g | 20g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 579g | 765kcal | 75.9g | 1.7g | 48.1g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 375g | 76kcal | 2.2g | 14.2g | 1.1g | 5.2g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 125g | 287kcal | 36.2g | 3.1g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2220g | 2643kcal | 230g | 42.2g | 168.8g | 13g | |
Valittu annoskoko | 1110g | 1322kcal | 115g | 21.1g | 84.4g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 555g | 661kcal | 57.5g | 10.6g | 42.2g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |