Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 10g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 232g | 306kcal | 30.4g | 0.7g | 19.2g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 50g | 115kcal | 14.5g | 1.2g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 888g | 1057kcal | 92.2g | 17g | 67.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 444g | 529kcal | 46.1g | 8.5g | 33.7g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 222g | 264kcal | 23.1g | 4.3g | 16.9g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |