Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 20g | 144kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 463g | 612kcal | 60.7g | 1.4g | 38.5g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 100g | 230kcal | 29g | 2.5g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1776g | 2114kcal | 184.2g | 34g | 135g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 888g | 1057kcal | 92.1g | 17g | 67.5g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 444g | 529kcal | 46.1g | 8.5g | 33.8g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |