Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 260g | 70kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Broilerisuikale, keskiarvo | 900g | 1095kcal | 191.3g | 0g | 36g | 0g | |
Parsakaali, keitetty, suolaton | 100g | 35kcal | 4.6g | 2g | 0.3g | 2.5g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 140g | 38kcal | 2.7g | 5.9g | 0.3g | 3.4g | |
Paseerattu tomaatti Mutti 370g | 740g | 185kcal | 10g | 32g | 1.6g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200g | 320kcal | 5.4g | 5.4g | 30g | 0g | |
Rajah Mild Curry Paste (10g) | 20g | 29kcal | 0.8g | 1.7g | 2.1g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 200g | 28kcal | 3.8g | 0.8g | 1g | 2.6g | |
Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 240g | 49kcal | 1.4g | 9.1g | 0.7g | 3.4g | |
Kurkumakastike (Juvenes) | 4g | 2.2kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 4g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
Paprikajauhe | 2g | 6.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.7g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5684g | 4126kcal | 450g | 150g | 186.6g | 34.4g | |
Valittu annoskoko | 2842g | 2063kcal | 225g | 75g | 93.3g | 17.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1421g | 1032kcal | 112.5g | 37.5g | 46.7g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 7.9g | 2.6g | 3.3g | 0.6g |