Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 801g | 2162kcal | 136.1g | 0g | 184.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 97g | 34kcal | 1.2g | 6g | 0.7g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 57g | 217kcal | 7.4g | 43.5g | 1.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 172g | 57kcal | 5.7g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Basilika, kuivattu | 1.1g | 2.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2384g | 5133kcal | 317.2g | 117g | 385g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1192g | 2566kcal | 158.6g | 58.5g | 192.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 596g | 1283kcal | 79.3g | 29.3g | 96.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu