Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 901g | 2432kcal | 153.1g | 0g | 207.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 71g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 109g | 38kcal | 1.3g | 6.8g | 0.8g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 64g | 245kcal | 8.4g | 48.9g | 1.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 193g | 64kcal | 6.4g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 1.3g | 3.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Basilika, kuivattu | 1.3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2682g | 5774kcal | 356.6g | 132g | 433.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 1341g | 2887kcal | 178.3g | 66g | 216.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 671g | 1444kcal | 89.2g | 33g | 108.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu