Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 100g | 270kcal | 17g | 0g | 23g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 12g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 7.1g | 27kcal | 0.9g | 5.4g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 21g | 7.1kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 298g | 642kcal | 39.4g | 14.6g | 48g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 321kcal | 19.7g | 7.3g | 24g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 161kcal | 9.9g | 3.7g | 12g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 13.2g | 4.9g | 16.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu