Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 1001g | 2703kcal | 170.2g | 0g | 230.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 79g | 112kcal | 9.8g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 122g | 43kcal | 1.5g | 7.5g | 0.9g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 72g | 272kcal | 9.3g | 54.3g | 1.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 215g | 71kcal | 7.1g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 1.4g | 4.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Basilika, kuivattu | 1.4g | 3.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2980g | 6416kcal | 396.6g | 146.2g | 481.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1490g | 3208kcal | 198.3g | 73.1g | 240.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 745g | 1604kcal | 99.2g | 36.6g | 120.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu