Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 1802g | 4865kcal | 306.3g | 0g | 414.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 142g | 202kcal | 17.7g | 0.4g | 14.5g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 219g | 77kcal | 2.6g | 13.6g | 1.5g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 129g | 489kcal | 16.7g | 97.8g | 2.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 386g | 127kcal | 12.7g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 2.6g | 7.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Basilika, kuivattu | 2.6g | 6.5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 5364g | 11548kcal | 713.4g | 263.6g | 866.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 2682g | 5774kcal | 356.7g | 131.8g | 433.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1341g | 2887kcal | 178.4g | 65.9g | 216.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu