Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 398kcal | 45.6g | 0g | 24g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 165g | 46kcal | 1g | 9.8g | 0.3g | 4.1g | |
Sipuli | 75g | 23kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Papu valkoinen, keitetty | 300g | 323kcal | 25.3g | 42g | 1.1g | 21g | |
Tomaattimurska | 240g | 71kcal | 1.3g | 12.7g | 0.5g | 4.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rajah Mild Curry Paste (10g) | 24g | 34kcal | 0.9g | 2.1g | 2.5g | 0g | |
Harissa 1 annos = 30 g | 18g | 50kcal | 1.4g | 9.4g | 1.5g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 18g | 19kcal | 0.2g | 4.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2556g | 2251kcal | 153.2g | 167.8g | 96g | 62.4g | |
Valittu annoskoko | 1278g | 1126kcal | 76.6g | 83.9g | 48g | 31.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 639g | 563kcal | 38.3g | 42g | 24g | 15.6g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 6.6g | 3.8g | 2.4g |