Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 320g | 531kcal | 60.8g | 0g | 32g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 24g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 220g | 62kcal | 1.3g | 13.1g | 0.4g | 5.5g | |
Sipuli | 100g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Papu valkoinen, keitetty | 400g | 430kcal | 33.7g | 56g | 1.4g | 28g | |
Tomaattimurska | 320g | 94kcal | 1.8g | 17g | 0.6g | 6.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rajah Mild Curry Paste (10g) | 32g | 46kcal | 1.2g | 2.8g | 3.3g | 0g | |
Harissa 1 annos = 30 g | 24g | 67kcal | 1.9g | 12.6g | 2g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 24g | 25kcal | 0.2g | 5.8g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 3408g | 3002kcal | 204.2g | 224.2g | 127.8g | 83.2g | |
Valittu annoskoko | 1704g | 1501kcal | 102.1g | 112.1g | 63.9g | 41.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 852g | 751kcal | 51.1g | 56.1g | 32g | 20.8g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 6.6g | 3.8g | 2.4g |