Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 496g | 378kcal | 9.3g | 76.9g | 1g | 5g | |
Lanttu | 87g | 25kcal | 0.9g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
Porkkana | 133g | 43kcal | 0.8g | 7.4g | 0.3g | 3.4g | |
Soijakastike | 60g | 36kcal | 3.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 380g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 16g | 87kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 160g | 266kcal | 30.4g | 0g | 16g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2664g | 1669kcal | 89g | 188g | 54.4g | 20g | |
Valittu annoskoko | 1332g | 835kcal | 44.5g | 94g | 27.2g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 666g | 417kcal | 22.3g | 47g | 13.6g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.3g | 7.1g | 2g | 0.8g |