Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 620g | 472kcal | 11.7g | 96.1g | 1.2g | 6.2g | |
Lanttu | 109g | 32kcal | 1.1g | 5g | 0.3g | 2g | |
Porkkana | 166g | 54kcal | 1g | 9.2g | 0.3g | 4.2g | |
Soijakastike | 75g | 45kcal | 3.9g | 7.1g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 475g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 20g | 108kcal | 0g | 0.1g | 12g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3330g | 2086kcal | 111.4g | 235g | 67.8g | 24.8g | |
Valittu annoskoko | 1665g | 1043kcal | 55.7g | 117.5g | 33.9g | 12.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 833g | 522kcal | 27.9g | 58.8g | 17g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.3g | 7.1g | 2g | 0.7g |