Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 992g | 755kcal | 18.6g | 153.7g | 2g | 9.9g | |
Lanttu | 175g | 50kcal | 1.7g | 8g | 0.5g | 3.1g | |
Porkkana | 265g | 87kcal | 1.6g | 14.7g | 0.5g | 6.8g | |
Soijakastike | 120g | 72kcal | 6.2g | 11.4g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 761g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 32g | 173kcal | 0.1g | 0.1g | 19.2g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 320g | 532kcal | 60.8g | 0g | 32g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5328g | 3338kcal | 178g | 375.8g | 108.6g | 39.6g | |
Valittu annoskoko | 2664g | 1669kcal | 89g | 187.9g | 54.3g | 19.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1332g | 834kcal | 44.5g | 94g | 27.2g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.3g | 7.1g | 2g | 0.7g |