Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 124g | 94kcal | 2.3g | 19.2g | 0.2g | 1.2g | |
Lanttu | 22g | 6.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Porkkana | 33g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Soijakastike | 15g | 9kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 95g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 40g | 66kcal | 7.6g | 0g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 666g | 417kcal | 22.2g | 46.8g | 13.6g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 333g | 209kcal | 11.1g | 23.4g | 6.8g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 167g | 104kcal | 5.6g | 11.7g | 3.4g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.3g | 7g | 2g | 0.7g |