Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 2478g | 1887kcal | 46.6g | 384.1g | 5g | 24.8g | |
Lanttu | 436g | 126kcal | 4.4g | 20.1g | 1.3g | 7.8g | |
Porkkana | 662g | 216kcal | 4.1g | 36.8g | 1.3g | 16.9g | |
Soijakastike | 300g | 181kcal | 15.5g | 28.5g | 0.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 80g | 432kcal | 0.2g | 0.2g | 48g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13312g | 8339kcal | 445.6g | 939.4g | 271.6g | 99g | |
Valittu annoskoko | 6656g | 4170kcal | 222.8g | 469.7g | 135.8g | 49.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3328g | 2085kcal | 111.4g | 234.9g | 67.9g | 24.8g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.3g | 7.1g | 2g | 0.7g |