Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 372g | 283kcal | 7g | 57.6g | 0.7g | 3.7g | |
Lanttu | 65g | 19kcal | 0.7g | 3g | 0.2g | 1.2g | |
Porkkana | 99g | 33kcal | 0.6g | 5.5g | 0.2g | 2.5g | |
Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 285g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 12g | 65kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 120g | 199kcal | 22.8g | 0g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1998g | 1252kcal | 66.8g | 140.8g | 40.6g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 999g | 626kcal | 33.4g | 70.4g | 20.3g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 500g | 313kcal | 16.7g | 35.2g | 10.2g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.3g | 7g | 2g | 0.7g |