Tiinan lisäkesalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		1636g	164kcal	18g	13.1g	3.3g	19.6g
Luumutomaatti pirkka, 83g		351g	70kcal	2.1g	13.3g	1.1g	21g
Paprika, punainen		701g	180kcal	6.3g	32.2g	2.8g	14g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		327g	196kcal	1.3g	49.1g	0.3g	4.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		234g	63kcal	3g	11.2g	0.5g	4g
Jäävuorisalaatti, rapea		176g	18kcal	1.9g	1.4g	0.4g	2.1g
Luumutomaatti pirkka, 83g		38g	7.6kcal	0.2g	1.4g	0.1g	2.3g
Paprika, punainen		76g	20kcal	0.7g	3.5g	0.3g	1.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		35g	21kcal	0.1g	5.3g	0g	0.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g		25g	6.8kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	7196g	1492kcal	67.8g	263.4g	17.8g	140g
	Valittu annoskoko	3598g	746kcal	33.9g	131.7g	8.9g	70g
	Annoskoko puolitettuna	1799g	373kcal	17g	65.9g	4.5g	35g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0.9g	3.7g	0.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu