Tiinan lisäkesalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		2103g	210kcal	23.1g	16.8g	4.2g	25.2g
Luumutomaatti pirkka, 83g		451g	90kcal	2.7g	17.1g	1.4g	27g
Paprika, punainen		901g	232kcal	8.1g	41.5g	3.6g	18g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		421g	252kcal	1.7g	63.1g	0.4g	5.9g
Punasipuli, kuorittu, 100g		300g	81kcal	3.9g	14.4g	0.6g	5.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		227g	23kcal	2.5g	1.8g	0.5g	2.7g
Luumutomaatti pirkka, 83g		49g	10kcal	0.3g	1.8g	0.1g	2.9g
Paprika, punainen		97g	25kcal	0.9g	4.5g	0.4g	1.9g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		45g	27kcal	0.2g	6.8g	0g	0.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		32g	8.8kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	9252g	1918kcal	87.6g	338.8g	22.6g	179.8g
	Valittu annoskoko	4626g	959kcal	43.8g	169.4g	11.3g	89.9g
	Annoskoko puolitettuna	2313g	479kcal	21.9g	84.7g	5.7g	45g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0.9g	3.7g	0.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu