Tiinan lisäkesalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		2336g	234kcal	25.7g	18.7g	4.7g	28g
Luumutomaatti pirkka, 83g		501g	100kcal	3g	19g	1.5g	30g
Paprika, punainen		1001g	257kcal	9g	46.1g	4g	20g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		467g	280kcal	1.9g	70.1g	0.5g	6.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g		334g	90kcal	4.3g	16g	0.7g	5.7g
Jäävuorisalaatti, rapea		252g	25kcal	2.8g	2g	0.5g	3g
Luumutomaatti pirkka, 83g		54g	11kcal	0.3g	2.1g	0.2g	3.2g
Paprika, punainen		108g	28kcal	1g	5g	0.4g	2.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		50g	30kcal	0.2g	7.6g	0.1g	0.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g		36g	10kcal	0.5g	1.7g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	10280g	2130kcal	97.4g	376.6g	25.4g	199.8g
	Valittu annoskoko	5140g	1065kcal	48.7g	188.3g	12.7g	99.9g
	Annoskoko puolitettuna	2570g	533kcal	24.4g	94.2g	6.4g	50g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0.9g	3.7g	0.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu