Tiinan lisäkesalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		2804g	280kcal	30.8g	22.4g	5.6g	33.6g
Luumutomaatti pirkka, 83g		601g	120kcal	3.6g	22.8g	1.8g	36g
Paprika, punainen		1202g	309kcal	10.8g	55.3g	4.8g	24g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		561g	336kcal	2.2g	84.1g	0.6g	7.9g
Punasipuli, kuorittu, 100g		401g	108kcal	5.2g	19.2g	0.8g	6.8g
Jäävuorisalaatti, rapea		302g	30kcal	3.3g	2.4g	0.6g	3.6g
Luumutomaatti pirkka, 83g		65g	13kcal	0.4g	2.5g	0.2g	3.9g
Paprika, punainen		130g	33kcal	1.2g	6g	0.5g	2.6g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		61g	36kcal	0.2g	9.1g	0.1g	0.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g		43g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	12336g	2557kcal	116.6g	451.8g	30.2g	239.8g
	Valittu annoskoko	6168g	1279kcal	58.3g	225.9g	15.1g	119.9g
	Annoskoko puolitettuna	3084g	639kcal	29.2g	113g	7.6g	60g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0.9g	3.7g	0.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu