Tiinan lisäkesalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		409g	41kcal	4.5g	3.3g	0.8g	4.9g
Luumutomaatti pirkka, 83g		88g	18kcal	0.5g	3.3g	0.3g	5.3g
Paprika, punainen		175g	45kcal	1.6g	8.1g	0.7g	3.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		82g	49kcal	0.3g	12.3g	0.1g	1.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		58g	16kcal	0.8g	2.8g	0.1g	1g
Jäävuorisalaatti, rapea		44g	4.4kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0.5g
Luumutomaatti pirkka, 83g		10g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.6g
Paprika, punainen		19g	4.9kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		8.8g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1799g	373kcal	17.2g	66.2g	4.4g	35g
	Valittu annoskoko	900g	187kcal	8.6g	33.1g	2.2g	17.5g
	Annoskoko puolitettuna	450g	93kcal	4.3g	16.6g	1.1g	8.8g
	Arvot/100g	100g	21kcal	1g	3.7g	0.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu