Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 48g | 146kcal | 4.2g | 26.6g | 0.9g | 6.7g | |
Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 40g | 56kcal | 5.6g | 5.6g | 1.4g | 19.2g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 300g | 990kcal | 81g | 0g | 72g | 0g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2236g | 3607kcal | 322.6g | 123.4g | 195.8g | 51.8g | |
Valittu annoskoko | 1118g | 1803kcal | 161.3g | 61.7g | 97.9g | 25.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 559g | 902kcal | 80.7g | 30.9g | 49g | 13g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 5.5g | 8.8g | 2.3g |