Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 500g | 358kcal | 9.1g | 72.1g | 1g | 5.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 581kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
Punajuuri | 200g | 77kcal | 2g | 13.8g | 0.4g | 5g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.3g | 10g | 1.5g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 250g | 163kcal | 32.5g | 5.3g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3250g | 2697kcal | 227.2g | 212.2g | 94.6g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 1625g | 1348kcal | 113.6g | 106.1g | 47.3g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 813g | 674kcal | 56.8g | 53.1g | 23.7g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7g | 6.5g | 2.9g | 0.8g |