Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 800g | 573kcal | 14.6g | 115.4g | 1.6g | 8.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 560g | 930kcal | 106.4g | 0g | 56g | 0g | |
Punajuuri | 320g | 123kcal | 3.2g | 22.1g | 0.6g | 8g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 400g | 240kcal | 4g | 18g | 16g | 2.4g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 400g | 260kcal | 52g | 8.4g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5200g | 4315kcal | 363.6g | 339.4g | 151.2g | 42g | |
Valittu annoskoko | 2600g | 2157kcal | 181.8g | 169.7g | 75.6g | 21g | |
Annoskoko puolitettuna | 1300g | 1079kcal | 90.9g | 84.9g | 37.8g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7g | 6.5g | 2.9g | 0.8g |