Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 900g | 644kcal | 16.4g | 129.9g | 1.8g | 9.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 135g | 36kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 630g | 1046kcal | 119.7g | 0g | 63g | 0g | |
Punajuuri | 360g | 138kcal | 3.6g | 24.8g | 0.7g | 9g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 450g | 270kcal | 4.5g | 20.3g | 18g | 2.7g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 450g | 293kcal | 58.5g | 9.5g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5850g | 4854kcal | 409g | 382g | 170.4g | 47.2g | |
Valittu annoskoko | 2925g | 2427kcal | 204.5g | 191g | 85.2g | 23.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1463g | 1214kcal | 102.3g | 95.5g | 42.6g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7g | 6.5g | 2.9g | 0.8g |