Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 200g | 143kcal | 3.6g | 28.9g | 0.4g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 140g | 232kcal | 26.6g | 0g | 14g | 0g | |
Punajuuri | 80g | 31kcal | 0.8g | 5.5g | 0.2g | 2g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 100g | 60kcal | 1g | 4.5g | 4g | 0.6g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 100g | 65kcal | 13g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1300g | 1079kcal | 90.8g | 84.8g | 38g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 650g | 539kcal | 45.4g | 42.4g | 19g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 270kcal | 22.7g | 21.2g | 9.5g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7g | 6.5g | 2.9g | 0.8g |