Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2000g | 1431kcal | 36.4g | 288.6g | 4g | 21.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
Punajuuri | 800g | 307kcal | 8g | 55.2g | 1.6g | 20g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1000g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1000g | 650kcal | 130g | 21g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13000g | 10786kcal | 908.6g | 848.4g | 378.4g | 105g | |
Valittu annoskoko | 6500g | 5393kcal | 454.3g | 424.2g | 189.2g | 52.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3250g | 2697kcal | 227.2g | 212.1g | 94.6g | 26.3g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7g | 6.5g | 2.9g | 0.8g |