Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1130g1611kcal141.2g3.4g115.8g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 2054g547kcal67.8g63.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 668g2290kcal68g467.2g8g23.4g
Flora culinesse77g570kcal0g0g63.2g0g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2054g3409kcal390.2g0g205.4g0g
Sipuli 257g78kcal3.2g12.3g0.5g4.4g
Jalopeno, Rainbow 100g103g57kcal0.1g3g0.1g0g
Tomaattipyree, Pirkka154g126kcal5.2g29.3g1.5g1.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g668g136kcal4g25.4g2g9.3g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g1027g1746kcal79.1g53.4g133.5g28.8g
Kananmuna kuoreton 248g353kcal30.9g0.7g25.4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 450g120kcal14.8g13.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 146g502kcal14.9g102.4g1.8g5.1g
Flora culinesse17g125kcal0g0g13.9g0g
Suola, annos 3g3.1g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha450g747kcal85.5g0g45g0g
Sipuli 57g17kcal0.7g2.7g0.1g1g
Jalopeno, Rainbow 100g23g12kcal0g0.7g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka34g28kcal1.2g6.4g0.3g0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g146g30kcal0.9g5.6g0.4g2g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g225g382kcal17.3g11.7g29.2g6.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g25771kcal1850g1603.6g1292.2g164.2g
Valittu annoskoko10000g12886kcal925g801.8g646.1g82.1g
Annoskoko puolitettuna5000g6443kcal462.5g400.9g323.1g41.1g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125