Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 330g471kcal41.3g1g33.8g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 600g160kcal19.8g18.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 195g669kcal19.9g136.5g2.3g6.8g
Flora culinesse23g167kcal0g0g18.5g0g
Suola, annos 3g3.8g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha600g996kcal114g0g60g0g
Sipuli 75g23kcal0.9g3.6g0.2g1.3g
Jalopeno, Rainbow 100g30g17kcal0g0.9g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka45g37kcal1.5g8.6g0.5g0.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g195g40kcal1.2g7.4g0.6g2.7g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g300g510kcal23.1g15.6g39g8.4g
Kananmuna kuoreton 72g103kcal9g0.2g7.4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 131g35kcal4.3g4.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 43g147kcal4.4g29.9g0.5g1.5g
Flora culinesse5g37kcal0g0g4.1g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha131g218kcal25g0g13.1g0g
Sipuli 17g5kcal0.2g0.8g0g0.3g
Jalopeno, Rainbow 100g6.6g3.6kcal0g0.2g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka10g8.1kcal0.3g1.9g0.1g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g43g8.7kcal0.3g1.6g0.1g0.6g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g66g112kcal5.1g3.4g8.5g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5844g7530kcal540.6g468.6g377.4g48g
Valittu annoskoko2922g3765kcal270.3g234.3g188.7g24g
Annoskoko puolitettuna1461g1883kcal135.2g117.2g94.4g12g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125