Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 800g213kcal26.4g24.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 260g892kcal26.5g182g3.1g9.1g
Flora culinesse30g222kcal0g0g24.6g0g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha800g1328kcal152g0g80g0g
Sipuli 100g30kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Jalopeno, Rainbow 100g40g22kcal0g1.2g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka60g49kcal2g11.4g0.6g0.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g260g53kcal1.6g9.9g0.8g3.6g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g400g680kcal30.8g20.8g52g11.2g
Kananmuna kuoreton 96g138kcal12.1g0.3g9.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 175g47kcal5.8g5.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 57g196kcal5.8g39.9g0.7g2g
Flora culinesse6.6g49kcal0g0g5.4g0g
Suola, annos 3g1.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha175g291kcal33.3g0g17.5g0g
Sipuli 22g6.7kcal0.3g1.1g0g0.4g
Jalopeno, Rainbow 100g8.8g4.8kcal0g0.3g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka13g11kcal0.4g2.5g0.1g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g57g12kcal0.3g2.2g0.2g0.8g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g88g149kcal6.7g4.6g11.4g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7792g10041kcal720.6g625g503.2g64g
Valittu annoskoko3896g5020kcal360.3g312.5g251.6g32g
Annoskoko puolitettuna1948g2510kcal180.2g156.3g125.8g16g
Arvot/100g100g129kcal9.2g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125