Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 550g785kcal68.8g1.7g56.4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1000g266kcal33g31g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 325g1115kcal33.1g227.5g3.9g11.4g
Flora culinesse38g278kcal0g0g30.8g0g
Suola, annos 3g6.3g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1000g1660kcal190g0g100g0g
Sipuli 125g38kcal1.6g6g0.3g2.1g
Jalopeno, Rainbow 100g50g28kcal0.1g1.5g0.1g0g
Tomaattipyree, Pirkka75g62kcal2.6g14.3g0.8g0.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g325g66kcal2g12.4g1g4.6g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g500g850kcal38.5g26g65g14g
Kananmuna kuoreton 121g172kcal15.1g0.4g12.4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 219g58kcal7.2g6.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 71g245kcal7.3g49.9g0.9g2.5g
Flora culinesse8.3g61kcal0g0g6.8g0g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha219g364kcal41.6g0g21.9g0g
Sipuli 28g8.3kcal0.3g1.3g0.1g0.5g
Jalopeno, Rainbow 100g11g6.1kcal0g0.3g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka17g14kcal0.6g3.1g0.2g0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g71g15kcal0.4g2.7g0.2g1g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g110g186kcal8.4g5.7g14.2g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9740g12551kcal901.2g781.2g630g80.4g
Valittu annoskoko4870g6275kcal450.6g390.6g315g40.2g
Annoskoko puolitettuna2435g3138kcal225.3g195.3g157.5g20.1g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125