Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 565g806kcal70.6g1.7g57.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1027g274kcal33.9g31.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 334g1145kcal34g233.6g4g11.7g
Flora culinesse39g285kcal0g0g31.6g0g
Suola, annos 3g6.4g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1027g1705kcal195.1g0g102.7g0g
Sipuli 128g39kcal1.6g6.2g0.3g2.2g
Jalopeno, Rainbow 100g51g28kcal0.1g1.5g0.1g0g
Tomaattipyree, Pirkka77g63kcal2.6g14.6g0.8g0.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g334g68kcal2g12.7g1g4.7g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g514g873kcal39.5g26.7g66.7g14.4g
Kananmuna kuoreton 124g177kcal15.5g0.4g12.7g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 225g60kcal7.4g7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 73g251kcal7.5g51.2g0.9g2.6g
Flora culinesse8.5g63kcal0g0g6.9g0g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha225g373kcal42.7g0g22.5g0g
Sipuli 28g8.5kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Jalopeno, Rainbow 100g11g6.2kcal0g0.3g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka17g14kcal0.6g3.2g0.2g0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g73g15kcal0.4g2.8g0.2g1g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g112g191kcal8.7g5.8g14.6g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g12886kcal925.2g801.8g646.4g82.4g
Valittu annoskoko5000g6443kcal462.6g400.9g323.2g41.2g
Annoskoko puolitettuna2500g3222kcal231.3g200.5g161.6g20.6g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125