Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 660g942kcal82.5g2g67.7g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1200g320kcal39.6g37.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 390g1338kcal39.7g273.1g4.7g13.7g
Flora culinesse45g333kcal0g0g36.9g0g
Suola, annos 3g7.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1200g1992kcal228g0g120g0g
Sipuli 150g45kcal1.9g7.2g0.3g2.6g
Jalopeno, Rainbow 100g60g33kcal0.1g1.7g0.1g0g
Tomaattipyree, Pirkka90g74kcal3.1g17.1g0.9g0.9g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g390g79kcal2.3g14.8g1.2g5.5g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g600g1020kcal46.2g31.2g78g16.8g
Kananmuna kuoreton 145g206kcal18.1g0.4g14.8g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 263g70kcal8.7g8.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 86g293kcal8.7g59.9g1g3g
Flora culinesse10g73kcal0g0g8.1g0g
Suola, annos 3g1.8g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha263g436kcal49.9g0g26.3g0g
Sipuli 33g10kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Jalopeno, Rainbow 100g13g7.3kcal0g0.4g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka20g16kcal0.7g3.8g0.2g0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g86g17kcal0.5g3.2g0.3g1.2g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g131g223kcal10.1g6.8g17.1g3.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11688g15061kcal1081g937g755.4g96.4g
Valittu annoskoko5844g7530kcal540.5g468.5g377.7g48.2g
Annoskoko puolitettuna2922g3765kcal270.3g234.3g188.9g24.1g
Arvot/100g100g129kcal9.2g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125